Gagner du temps

Le temps qui passe

Le temps perdu ne se rattrape pas ! Nous passons beaucoup de temps à faire des choses parfois peu utiles pour notre vie, notre travail, notre bonheur...

En faisant le tour de tout ce que nous faisons dans une journée, il est facile de cerner les activités inutiles que nous répétons sans cesse. Les éliminer ou simplement leur accorder moins de temps permet d'économiser au final de nombreuses heures. Toutes additionnées, ces heures finissent par faire des semaines, voire des mois et plus. Imaginez tout ce que vous pourriez faire de meilleur pour vous et votre entourage avec ce temps précieux économisé.


Combien de temps réprésente ces quelques minutes par jour ?
 
Durée : 
 
Fréquence hebdomadaire : 
Fréquence annuelle: 

Résultats
 
10 minutes par jour, tous les jours, toutes les semaines de l'année représentent :
par semaine : 
1h 10min 0 s  - soit environ 1.2 % de votre temps d'eveil
par mois : 
5h 4min 22 s
par an : 
2j 12h 52min 30s
sur 10 ans : 
25j 8h 45min 00s
sur 40 ans : 
101j 11h 0min 00s

N'économisez pas sur votre temps de repos

Une semaine comporte 168 heures. Mais nous passons beaucoup de temps à dormir. Le sommeil est indispensable à notre organisme et c'est une mauvaise idée que de vouloir le réduire. Il vaut mieux s'abstenir d'économiser une heure sur le temps passé à dormir car en contrepartie vous accumulez de la fatigue, ce qui vous rend bien moins efficace au quotidien. Vous affaiblissez votre organisme et le rendez plus sensible aux maladies. Vous risquez le surmenage. Vous devenez irritable. Vous abaissez votre vigilance au volant. Bref, votre qualité de vie se dégrade.

Comparez les résultats avec votre vrai temps de vie

Donc si nous retranchons le temps passé à dormir, une semaine de vie correspond environ à une centaine d'heures. Cela dépend bien évidemment de chacun d'entre nous. 100 heures de vie active par semaine est une bonne base pour se faire une idée assez précise du temps que nous allouons à nos diverses activités.

Ainsi une semaine de travail de 35 heures représente 35% de notre temps de vie (hors vacances). Vous pouvez dorénavant vous faire rapidement une idée de ce que représente 1 heure d'une activité chaque semaine, soit 1% de notre temps de vie.

Pour vous faire une bonne idée du temps utilisé dans telle ou telle activité, relevez le résultat par semaine, il vous indiquera le pourcentage sur votre temps d'éveil. Exemple : si vous passez 2 heures par jour dans les transports pour aller au travail, cela représente 10 heures par semaine, soit 10% de votre temps d'éveil.

Combien de temps passez-vous dans les transports

Vous pouvez aussi utiliser cet outil de calcul pour vous faire une idée précise du temps que vous passez dans les transports. Selon les résultats, peut être trouverez-vous judicieux soit de déménager, soit de changer de travail, soit d'essayer de mettre en place le télétravail ou bien d'autres possibilités encore.

Qu'en est-il de la vaisselle ?

Si vous faites la vaisselle plutôt que d'utiliser un lave-vaisselle, combien de temps y consacrez-vous ?

La bonne stratégie pour gagner du temps de vie

Vouloir gagner ou plutôt économiser son temps de vie consiste en réalité à réorganiser son emploi du temps afin d'éliminer les tâches pas ou peu utiles pour libérer ce temps perdu et l'allouer à d'autres activités plus intéressantes.

Les activités intéressantes peuvent être qualifiées de la sorte lorsqu'elle permettent d'une part d'améliorer la satisfaction de ses besoins essentiels (manger, se loger, se maintenir en bonne santé, etc...) souvent par l'intermédiaire de l'argent qu'il faut gagner pour acheter les biens ou les services nécessaires pour les assouvir, et d'autres part lorsqu'elle permettent d'augmenter son plaisir de vivre.

Dans la catégorie "plaisir de vivre" vous pouvez placer tout ce qui vous apporte de la joie, du bonheur etc... Toutes ces choses qui nous font apprécier la vie. On peut y mettre pèle-mèle : Toutes sortes d'activités de loisirs, mais aussi les activités sociales telles que le plaisir de se retrouver entre amis, la joie de faire le bonheur autour de soi. Il est bon aussi de satisfaire ses désirs de réalisations par exemple en excellant dans certaines activités, qu'elles soient sociales ou personnelles.

Le désir de réalisation se trouve au sommet de la pyramide de Maslow, et lorsqu'on l'atteint on se retrouve dans une grande pleinitude, un bonheur intense, un agrément de vie qui vaut le détour. Pour se faire, il est bon de remplacer toutes activités inutiles par des activités qui vous permettent d'oeuvrer dans ce sens.